Коврик массажный с эффектом морской гальки "Пазлы"
В наличии элементы разных форм и цветов: Шипы, Шишка, Грибы, Ежики, Травка и Галька.
Обеспечивает:
Противопоказания:
Комплекс упражнений:
2. Исходное положение - стоя, пониматься на носочки (7-9 повторений).
4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений).
6. Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений).
8. Исходное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 повторений).
10. Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).
12. Исходное положение - полусидя, ходьба по коврику (6-8 повторений).